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加圧トレーニングの特徴

カラダを知りつくした柔道整復師の資格を持ったトレーナーが、  「体を元から健康に!」するエクササイズ!!

  • トレーニング時間は週1回15分程度
  • トレーニング器具は500mlペットボトルで十分
  • 加圧ベルトを巻けば日常生活も十分なトレーニングとなる
  • 引き締まったメリハリボディも可能に
  • 便秘や冷え性といった悩みが改善される
  • お肌にハリ、ツヤがよみがえる

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加圧トレーニングの5大効果

  • シェイプアップ

    加圧トレーニングを行なうと成長ホルモンが増大し、太りにくい体質になります。
    またトレーニングによって筋肉が増えると基礎代謝が増え脂肪の分解・燃焼しやすい体質になります。

  • 回復力アップ

    骨折や肉離れ・捻挫などのケガの回復が早くなるという研究データがあります。
    成長ホルモンの作用によって、筋肉や靭帯の修復が早まると考えられております。

  • 血行促進

    加圧・除圧を行なうと血管に弾力性が蘇ります。
    その為、血行が良くなり血流量も増えるので新陳代謝が活発になります。
    循環不良が原因の冷え性や肩こりなどの体の不調を改善する事が期待できます。

  • 筋力アップ

    軽い負荷での加圧トレーニングは高重量を持ってのトレーニングに相当し、たとえ軽いトレーニングであっても高い運動効果が得られるので、無理なく行う事ができます。
    さらに軽い重量を使用してのトレーニングですのでケガなどもしにくいので、老若男女問わず誰でも実践継続できます。

  • 若返り・美肌

    通常安静時の約290倍もの成長ホルモンが分泌され若い頃の体に近づけようとします。
    成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。

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加圧トレーニング料金表

メニュー内容/トレーニング時間

入会金 ¥3,000(¥3,240)
体験料金 ¥2,500(¥2,700)
サポート料金 1回分 ¥3,500(¥3,780)
まとめて払い(先払い)5回分 ¥15,000(¥16,200)
平日/13時~21時
土曜/13時~16時

※ 有効期間は2か月です。
※ まとめて払いは入会が必要です。

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